O ômega 3 já é antigo conhecido do coração. Divulgado amplamente por suas propriedades protetoras. Trata-se de uma gordura poli-insaturada e representa uma família dos ácidos graxos essenciais. Essa gordura é encontrada em peixes e apresenta muitos benefícios para o organismo humano.
Benefícios do Ômega 3
Os benefícios do Ômega 3 estão relacionados à melhora da capacidade cardiovascular e das funções cerebrais. O Ômega 3 é um tipo de ácido graxo, uma gordura poli-insaturada que não é produzida pelo nosso organismo e se consumida adequadamente pode auxiliar no controle do colesterol e da diabetes. Outros estudos apontam o Ômega 3 como agente no combate da depressão, melhorando o sistema imunológico como um todo.
Como trata do corpo de modo geral, também pode ser utilizado para combater o estresse e sintomas da TPM. O Ômega 3 também possui efeito anti-inflamatório, sendo usado no tratamento de atrites entre outras doenças dessa ordem, aliviando os sintomas e promovendo qualidade de vida.
Essa propriedade anti-inflamatória do Ômega 3 é importante para o tratamento da obesidade, já que esse quadro se trata de um processo inflamatório do organismo. Nesse caso, o Ômega 3 age no hipotálamo, promovendo a sensação de saciedade, fazendo com que o indivíduo coma menos e melhor. Além disso, o Ômega 3 ajuda a regular os níveis de colesterol do organismo.
Ômega 3 Indicação
- Melhora o fluxo sanguíneo e ajuda na redução da formação de coágulos;
- Neutraliza o estresse e age a favor da boa memória;
- Mantém o sistema cardiovascular saudável;
- Regula os níveis de colesterol e triglicerídeos;
- Ação anti-inflamatória;
- Estimula o aprendizado;
- Proteção cardiovascular;
- Combate acne e celulite.
Estudos tem demonstrado que o Ômega 3 também serve como auxiliar para prevenir e combater diversas outras patologias e disfunções no nosso organismo, tendo como destaque o auxilio na prevenção de alguns tipos de câncer.
Ômega 3: bom para o coração
Esse é um dos benefícios mais conhecidos. Omega 3 BHF com 120 capsulas de 1000mg promove dois tipos de benefícios ao sistema cardiovascular. O primeiro é a regulação da atividade das plaquetas sanguíneas, evitando coágulos de sangue que podem levar a um AVC ou infarto. O segundo benefício é a redução dos níveis de triglicérides, que é ruim para o organismo em índices elevados.
Ômega 3 emagrece?
Por sua ação anti-inflamatória, o ômega 3 também ajuda no combate a obesidade.